सूर्य नमस्कार के मंत्र और अर्थ | Surya Namaskar Mantra & Meaning
सूर्य नमस्कार के विषय में शास्त्रों में एक श्लोक लिखा गया है: आदित्यस्य नमस्कारान् ये कुर्वन्ति दिने दिने। आयुः प्रज्ञा बलं वीर्यं तेजस्तेषां च जायते ॥ जो मनुष्य सूर्य नमस्कार प्रतिदिन करते है उनकी आयु, प्रज्ञा, बल, वीर्य और तेज बढ़ता है इसके साथ ही सूर्य नमस्कार प्रतिदिन करने से